2018年11月06日

朝は寒く夜は涼しく



このところ朝は寒く、夜は涼しくなりました。
もう秋の虫の音は聞こえません。
夜は長く静かです。
朝は寒く感じ、通勤時には冬鳥の姿を見かけます。
季節は移り替わったということですね。
寒さを乗り越えるための体力作りも必要になります。
適度に栄養をとって、適度な運動も。
もちろん服装も。
防寒はしっかり、インフルエンザの予防もしなければいけませんね。
日々の暮らしの中で注意して行きたいと思います。


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Stock Photos from 123RF


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posted by 遊歩楽心 at 22:27 | DIARY